Nước gừng đánh bay mỡ bụng chỉ trong thời gian ngắn

Dù lớp mỡ bụng có dày đến mức nào, dù nó có tồn tại trong cơ thể  của bạn bao lâu đi chăng nữa, chỉ cần uống nước gừng, chúng sẽ nhanh chóng bị “đá văng” ra khỏi cơ thể.
detox-tra-chanh-mat-ong

 

Gừng từ lâu đã là nguyên liệu giúp giảm cân vô cùng hữu hiệu. Lý do là gừng có tín nóng. Uống nước gừng, quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn. Gừng còn ức chế sự hình thành và tích tụ chất béo trong cơ thể. Bên cạnh đó, thành phần của gừng có chứa chất gingerol và shogaol giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn.

gừng chanh mật ong giảm cân

Chanh cũng có công dụng giảm cân được rất nhiều chị em ưa thích. Gừng cay nóng, chanh chua mát cộng với mật ong ngọt ấm sẽ khiến bạn có được ly nước giảm cân có hương vị hoàn hảo. Cùng bắt tay chế biến ly nước “thần thánh” này nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 1 củ gừng to

– 2 quả chanh

– 3 thìa canh mật ong nguyên chất

– 1,5 lít nước lọc

– Đá viên

– Máy xay sinh tố, rây lọc

giam-mo-bung-1-bb-baaadMlM5O

Cách làm:

– Gừng chọn gừng ta, gừng già. Rửa sạch gừng. Để nguyên vỏ, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhỏ.

– Cho nước vào nồi cùng với gừng, đun sôi thật kĩ.

– Đợi nước gừng còn âm ấm thì cho nước cốt chanh cùng mật ong vào. Bạn uống ấm vào buổi sáng. Còn nếu muốn giải khát, bạn có thể cho thêm đá vào, uống sẽ rất tuyệt.

Vị chua chua, ngọt ngọt, cay cay của các nguyên liệu sẽ khiến bạn khó có thể từ chối ly nước thơm ngon này bất cứ lúc nào.

detox-tra-chanh-mat-ong

Lưu ý:

– Nước gừng sẽ gây tình trạng nóng trong, vì vậy các bạn hãy ăn thật nhiều hoa quả và rau xanh để cân bằng cơ thể.

Chúc các bạn thành công!

Tigon

Cải thiện cân nặng hiệu quả với Nutrigain Plus+
Chuyên mục
Giảm cân
Không có bình luận

Để lại câu trả lời

*

*

Bài viết liên quan